Neue Dinge entdeckst du, sobald du neue Dinge tust!
27. März 2025
Mehr als ein Spiel: Wie Volleyball Menschen wachsen lässt
28. Mai 2025Sagt ein Tausendfüßler: „Ich würde so gern einmal beim Weltcup in Garmisch mitfahren, aber immer wenn ich endlich die Skier anhabe, ist der Winter schon vorbei.
Ja, so schnell geht’s … Die Temperaturen steigen, die Natur erwacht langsam wieder, es wird grün und lebendig draußen. Die großen Wintersportwettkämpfe im Alpinen Skisport, Skispringen, Rodeln, Biathlon und Co. sind vorbei – Zeit, Schlitten, Ski und Snowboard bis zur nächsten Saison in den Keller zu bringen.
Aber was passiert eigentlich in der warmen Jahreszeit bei den Leistungssportler:innen, die nächsten Wettkämpfe stehen früher oder später ins Haus, nur der Schnee zum Trainieren fehlt. Zumal sich diese Zeit – nicht zuletzt durch den Klimawandel – von Jahr zu Jahr verlängert?
Diesen Monat steht bei uns alles unter dem Motto Winter“sport“ Ade.
Faszination Skispringen: Fliegen lernt man nicht im Labor
Hast Du Dich auch schon mal gefragt, wie man eigentlich Skispringen lernt? Was die ersten Schritte sind? Wie viel Mut man dafür braucht – und welches Mindset man mitbringen sollte, um sich dieser fast schon waghalsigen Sportart zu stellen?
Unser Podcast-Gast Dr. Sören Müller vom IAT Leipzig gibt spannende Einblicke.
Eine der Besonderheiten: Skispringen lässt sich kaum in einzelnen Bewegungsphasen trainieren – es braucht immer den kompletten Sprungablauf. Wind und Wetter spielen eine zentrale Rolle, denn sie beeinflussen den Sprung massiv und stellen Athlet:innen wie Trainer:innen vor ganz eigene Herausforderungen.
Natürlich betrachten wir auch diesen Sport wie immer durch die Trainerbrille.
Wintersport ist Natursport – Skilanglauf als technisch anspruchsvolle Basis
In nordischen Ländern wie Norwegen ist Skilanglauf ein Volkssport. Dort gehören Langlaufski für viele zum Alltag – teilweise sogar als Fortbewegungsmittel. In Deutschland hingegen wird Schnee selbst im tiefsten Winter vielerorts zur Mangelware. Die Ausübung beschränkt sich auf wenige Regionen und einen immer kürzeren Zeitraum.
Sehr schade – denn Skilanglauf ist ein technisch anspruchsvoller Sport für alle, wie unser Podcast-Gast Lars Hänel, Langlauftrainer beim Deutschen Skiverband in Oberwiesenthal, betont.
Lars selbst ist mit dem Sport aufgewachsen – damals mit Schneegarantie. Heute muss er kreativ werden. Das Langlauftraining ist inzwischen multisportiv: Eishockey, Schwimmen, Parkour oder Skateboarding bringen in den schneelosen Sommermonaten Abwechslung und fördern wichtige Fähigkeiten.
Klimaschutz im Fokus – nicht nur für Natursportler:innen relevant
Während sich die Welt in Sachen Schneesicherheit verändert, bleibt eines leider konstant: der rasant voranschreitende Klimawandel. Monat für Monat werden neue Temperaturrekorde gemessen, während Niederschläge immer seltener werden oder direkt in Naturkatastrophen übergehen.
Vergangenen Dienstag war Earth Day 2025 – ein guter Anlass, sich wieder bewusst mit dem Thema Umwelt- und Klimaschutz auseinanderzusetzen. Zeit, die eigenen Gewohnheiten zu überdenken und vielleicht den einen oder anderen Schritt zu gehen.
Es ist wie im Sport: Wir dürfen nicht darauf warten, dass andere die Anstrengung für uns übernehmen. Das Potenzial zur Veränderung liegt in uns allen.
Von 0 auf 87 – 2 Jahre SpoMind-Podcast!
Zum Schluss ein kleiner Grund zum Feiern: Unser Podcast „Stärke beginnt im Kopf“ wird zwei Jahre alt – mit inzwischen 89 Folgen voller Erkenntnisse, Impulse und inspirierender Gespräche.
Falls Du noch nicht reingehört hast: Du bist herzlich eingeladen zur Jubiläumsfolge. Und wenn Du Feedback, Kritik, Lob oder Themenvorschläge hast – wir freuen uns riesig auf Deine Nachricht.
Auf die nächsten Jahre!
