PRÄVENTION

Der Präventionskurs von SpoMind stärkt die mentale Gesundheit für Trainer gezielt im Sportalltag. Mentales Wohlbefinden ist ein zentraler Bestandteil unserer Selbstverantwortung, gerade im Sport. Der Kurs richtet sich an alle Vereinstrainer und Sportfunktionäre und unterstützt sie dabei, Stress wirksam zu bewältigen und psychischen Erkrankungen vorzubeugen. Ziel ist es, das Bewusstsein für die Bedeutung psychischer Stabilität im sportlichen Kontext zu schärfen und konkrete Wege zur Selbsthilfe aufzuzeigen.

Die Teilnehmenden lernen, ihre eigenen Ressourcen und Potenziale zu erkennen und gezielt zu nutzen. Durch die Förderung von Selbstmanagement und mentale Gesundheit für Trainer werden sie befähigt, mit den Anforderungen des sportlichen Alltags resilienter umzugehen und Herausforderungen konstruktiv zu meistern. Damit soll sichergestellt werden, dass sie ihre ehrenamtliche oder berufliche Tätigkeit auch langfristig mit Freude, Engagement und Gesundheit ausüben können.

In diesem Online Kurs erfahren die Teilnehmenden in spannenden Modulen über 8 Wochen hinweg, praxisnahe und alltagstaugliche Werkzeuge zur Stressbewältigung, Denk- und Handlungsmuster sowie zur Selbstführung. Darüber hinaus werden mindestens 80 % der Kurskosten von der Krankenkasse erstattet! Der Kurs ist zudem von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.

Hinweis: Der Kurs ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Bei anhaltenden oder schweren psychischen Belastungen wird dringend empfohlen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.