Zwischen Leistungsdruck und Vertrauen: Neue Wege der Elternarbeit im Jugendsport

Vom Coach zum Gamechanger – Wege der Trainer:innenentwicklung

1. Oktober 2025

Zwischen Leistungsdruck und Vertrauen: Neue Wege der Elternarbeit im Jugendsport

Zwischen Leistungsdruck und Vertrauen: Neue Wege der Elternarbeit im Jugendsport

Leistung, Emotionen, Erwartungen – im Kinder- und Jugendsport ist das Spannungsfeld groß. Wie gelingt es Eltern und Trainer:innen, Kinder zu fördern, ohne sie zu überfordern?

Im November widmen wir uns bei SpoMind – Stärke beginnt im Kopf der Elternarbeit im Sport:
Andrea Mönch zeigt, wie Balance zwischen Nähe und Distanz gelingt.
Gianmarco Tota fordert weniger Druck und mehr Vertrauen in Trainer:innen.
Steven Fischer betont, dass Motivation zu Hause beginnt – durch ehrliche Kommunikation, nicht durch Erwartung.
Und in der Folge zur Emotionsregulation geht es darum, wie Kinder lernen, mit Druck und Gefühlen umzugehen.

Die Botschaft: Elternarbeit ist Beziehungsarbeit.
Wenn Vertrauen wächst, entsteht Raum für Entwicklung, Freude und echte Stärke im Sport.

Zwischen Leistungsdruck und Vertrauen – neue Wege der Elternarbeit im Jugendsport

Kinder und Jugendliche im Sport zu begleiten ist selten geradlinig. Leistung, Emotionen und Erwartungen treffen hier täglich aufeinander. Trainingspläne, Wettkämpfe und Erfolge sind nur ein Teil des Bildes. Genauso wichtig sind persönliche Entwicklung, emotionale Kompetenz und das Vertrauen zwischen Eltern, Trainer:innen und Kindern. Elternarbeit im Sport bedeutet daher weit mehr als das bloße Motivieren. Sie ist Beziehungsarbeit, Kommunikation und Unterstützung auf Augenhöhe.

Leistungsdruck entsteht oft, wenn Erwartungen größer sind als Vertrauen. Unser November-Schwerpunkt bei SpoMind – Stärke beginnt im Kopf zeigt, wie Eltern und Trainer:innen diesen Druck erkennen, reduzieren und gleichzeitig Kinder fördern können.

Unsere Podcastfolgen – vier Perspektiven auf Elternarbeit und Leistungsdruck

Andrea Mönch – Zwischen Mutterrolle und Trainerbank (Folge 105)
Andrea Mönch kennt beide Seiten. Sie ist Trainerin, ehemalige Leistungssportlerin und Mutter von sechs Kindern. In dieser Folge spricht sie darüber, wie man Nähe und professionelle Distanz im Vereinssport vereint. Sie geht auf Vorurteile ein wie, das oft geäußerte „Trainerkind = bevorzugt“ und erklärt, warum für sie immer das Kind, nicht das Ego, im Mittelpunkt steht. Andrea zeigt, dass Elternarbeit bedeutet, loszulassen, Vertrauen zu schenken und gleichzeitig Verantwortung zu übernehmen.

Gianmarco Tota – Brennpunkt Jugendtraining (Folge 106)
Gianmarco Tota, junger Fußballtrainer, berichtet über seine Erfahrungen in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen. Er erklärt, wie Eltern ihre Kinder in der sportlichen Entwicklung begleiten können, ohne zusätzlichen Druck aufzubauen. Für Gianmarco ist entscheidend, dass Trainer:innen und Eltern an einem Strang ziehen, Vertrauen schenken und die Bedürfnisse des Kindes in den Mittelpunkt stellen. Weniger Druck von Seiten der Eltern, mehr Vertrauen in die Trainerarbeit – so entsteht ein Umfeld, in dem Kinder ihr Potenzial entfalten können.

Steven Fischer – Motivation beginnt zu Hause (Folge 107)
Steven Fischer bringt vier Perspektiven zusammen: Vater, Lehrer, Wasserballtrainer und Kinderschutzbeauftragter. Er erläutert, warum Motivation zu Hause beginnt und wie wichtig ehrliche Kommunikation zwischen Eltern, Schule und Verein ist. Seine Erfahrung zeigt, dass Kinder dann am besten lernen und Freude am Sport entwickeln, wenn sie Unterstützung statt Druck erhalten. Die Folge beleuchtet praxisnah, wie Familien gemeinsam Strukturen schaffen können, die Motivation und Vertrauen fördern.

Emotionsregulation im Kindesalter – Gefühle verstehen und begleiten (Folge 108)
Leistungsdruck ist oft auch emotionaler Druck. In dieser Folge geht es darum, wie Kinder lernen können, mit Frust, Angst und Ehrgeiz umzugehen. Eltern, Pädagog:innen und Trainer:innen erhalten praxisnahe Tipps, wie sie Kinder empathisch unterstützen, emotionale Kompetenzen fördern und Konflikte im Sport konstruktiv lösen. Ein bewusster Umgang mit Emotionen stärkt nicht nur die mentale Widerstandskraft, sondern auch das Selbstbewusstsein der Kinder.

Mentale Stärke statt Leistungsdruck

Unsere Novemberfolgen zeigen: Druck lässt sich nicht immer vermeiden, aber er lässt sich gestalten. Wenn Eltern und Trainer:innen Kinder empathisch begleiten, entsteht aus Druck kein Zwang, sondern Antrieb. Mentale Stärke bedeutet nicht, nie zu zweifeln – sondern mit diesen Gefühlen bewusst umzugehen.

Elternarbeit, Kommunikation und Vertrauen sind dabei die Basis. Sie schaffen Räume, in denen Kinder wachsen, lernen und sich entfalten dürfen – mit Freude am Sport und Vertrauen in die eigene Stärke.

👉 Jetzt reinhören und entdecken, wie Elternarbeit im Jugendsport Druck reduziert, Vertrauen stärkt und Kinder wirklich unterstützt – für ein gesundes, motivierendes Sportumfeld.

Nimm gerne Kontakt mit uns auf und schreib uns eine Nachricht über das Kontaktformular.

Zwischen Mutterrolle und Trainerbank: Aktive Elternarbeit im Vereinssport

Im Oktober widmen wir uns einem Thema, das Vereine wie Familien seit jeher bewegt: Elternschaft und Elternarbeit im Vereinssport.

Zu Gast ist diesmal Andrea Mönch. Sie bringt nicht nur eine sportlich-professionelle Vergangenheit im Fußball und Tischtennis mit, sondern ist auch heute noch in beiden Disziplinen als Trainerin aktiv. Als sechsfache Mutter trainiert sie zudem ihre eigenen Kinder – eine doppelte Rolle, die viele Herausforderungen birgt.

Dabei tun sich schnell Spannungsfelder auf: Wie hält man die Balance zwischen familiärer Nähe und professioneller Distanz? Und wie geht man mit den Erwartungen oder Vorurteilen anderer Eltern um, die meinen, das „Trainerkind“ werde bevorzugt – oder benachteiligt?

Andrea teilt ihre Erfahrungen und wir sprechen darüber, wie wichtig eine aktive Elternschaft im Vereinssport ist und wo es für Eltern sinnvoll ist, bewusst einen Schritt zurückzutreten und den Stil der Trainer:innen zu respektieren. In ihrer Philosophie steht immer das Kind im Mittelpunkt, nicht das Ego. Gleichzeitig wünscht sie sich mehr Wertschätzung für das Ehrenamt und die Arbeit von Trainer:innen, denn diese birgt wesentlich mehr Herausforderungen als viele Außenstehende sehen.

Eine Folge voller spannender Einblicke – nicht nur für Eltern!

Deshalb sind wir überzeugt: Bei der Ausbildung von Trainer:innen sollte ein besonderes Augenmerk auf psychologischen und emotionalen Faktoren gelegt werden. Menschen zu trainieren bedeutet schließlich immer auch Menschen zu begleiten.

Brennpunkt Jugendtraining: Gemeinsam mit Eltern zum Erfolg

Heute werfen wir einen genaueren Blick darauf, wie Eltern ihre Kinder in deren sportlicher Entwicklung gemeinsam mit den Trainer:innen bestmöglich unterstützen können – und was sie dabei lieber vermeiden sollten.

Dazu sprechen wir mit Gianmarco Tota, einem 26-jährigen, bereits sehr erfahrenen Jugendtrainer im Fußball. Gianmarco berichtet sowohl aus seiner eigenen Erfahrung als Spieler als auch aus seiner Tätigkeit als Trainer. In dieser Rolle ist er nicht nur sportlicher Begleiter, sondern auch eine wichtige Bezugsperson für seine jungen Schützlinge. Gleichzeitig muss er sich regelmäßig mit Erwartungsdruck und unangemessenem Verhalten mancher Eltern auseinandersetzen.

Für Gianmarco steht das Kind immer an erster Stelle. Sein Wunsch: weniger Druck seitens der Väter und Elternhäuser – und mehr Vertrauen in die Arbeit der Trainer:innen.

Zusammen geht’s besser – Motivation beginnt zu Hause

Unser heutiger Gast, Steven Fischer, kennt die Jugendarbeit gleich aus vier Perspektiven: als Vater, Lehrer, Wasserballtrainer und Kinderschutzbeauftragter Wasserball in seinem Verein.
Durch diese vielseitigen Rollen hat er einen umfassenden Blick auf das Zusammenspiel zwischen Kindern, Eltern, Schule und Verein entwickelt.

In unserem Gespräch berichtet Steven von seinen Erfahrungen mit jungen Sportler:innen und deren Eltern – aus den unterschiedlichen Bereichen seiner Tätigkeit. Besonders wichtig ist ihm dabei der persönliche Kontakt zu den Eltern. Statt sich auf missverständliche Textnachrichten zu verlassen, setzt er auf direkte Gespräche, denn klare Kommunikation schafft Vertrauen und hilft, realistische Erwartungen im Sport zu fördern – gerade dann, wenn die Schule weiterhin Priorität hat.

Unpopuläre Entscheidungen, so betont Steven, sollten immer transparent getroffen und erklärt werden. Nur so entstehe gegenseitiges Verständnis. Eine der wichtigsten Aufgaben der Eltern sieht er darin, ihre Kinder immer wieder zu motivieren, gerade in Phasen, in denen die Begeisterung für den Sport vielleicht nachlässt. Denn Durchhaltevermögen lernt man nicht durch Druck, sondern durch gemeinsame Unterstützung.
Sein Credo lautet daher: Kinder, Eltern und Trainer sollten an einem Strang ziehen – im Alltag, in der Schule und natürlich auch im Sport.

Mit spürbarer Leidenschaft erzählt Steven außerdem von seiner Faszination für den Wasserball und davon, wie er den täglichen Spagat zwischen Familie, Beruf und Verein meistert. Ein besonderes Highlight in seiner Laufbahn: eine Zeit, in der er gemeinsam mit seinem Sohn in derselben Mannschaft gespielt hat – ein Erlebnis, das für beide unvergesslich blieb.

Emotionsregulation im Kindesalter: Umgang mit Gefühlen lehren

Emotionen – ob positiv oder negativ – sind von Geburt an ein natürlicher und allgegenwärtiger Teil unseres Lebens. Sie beeinflussen unser Wohlbefinden und prägen, wie wir handeln, reagieren und miteinander interagieren.

Ein bewusster und konstruktiver Umgang mit Gefühlen ist jedoch keine Selbstverständlichkeit. Emotionsregulation will gelernt sein – und das beginnt bereits im Kindesalter, wird aber auch im Erwachsenenleben ständig weiterentwickelt und verfeinert.

In dieser Podcast-Episode widmen wir uns ausführlich dem Thema Emotionsregulation bei Kindern. Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, den Umgang mit Emotionen früh zu lernen, und wie Eltern, Pädagog:innen und Bezugspersonen Kinder dabei unterstützen können.

Zunächst beleuchten wir das Thema theoretisch, bevor wir anhand einiger fiktiver Alltagssituationen praktische Beispiele und Tipps geben – für einen achtsamen und empathischen Umgang mit emotionsgeladenen Kindern und Jugendlichen.

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