Neben Andrea Petkovic gibt es zahlreiche Beispiele von Profisportler:innen, die nach einer teils beeindruckenden Karriere Schwierigkeiten hatten, den Übergang in ein neues Leben und neue Herausforderungen zu meistern. Dies führte oft zu Depressionen und ungesunden Lebensweisen, bis hin zu Drogenmissbrauch und Kriminalität.

Doch wie kann man es schaffen, den aktiven Leistungssport an den sprichwörtlichen Nagel zu hängen, mit neuen Lebensstrukturen und Aufgaben zurechtzukommen und zufrieden sowie erfüllt auf den vergangenen Lebensabschnitt zurückzublicken?

Ein entscheidender Faktor ist die Selbstwirksamkeit. Das Gefühl, das eigene Leben selbst zu bestimmen und die kommenden Schritte bewusst zu gehen, erleichtert den Übergang erheblich. Diese Selbstwirksamkeit setzt eine gewisse mentale Gesundheit voraus, die im stressigen, leistungsgetriebenen Umfeld des Profisports erhalten und ausgebaut werden muss. Jede

Sportler:in muss individuelle Wege finden, um mit sich selbst, der eigenen Leistung und den Gegebenheiten ins Reine zu kommen. Mentalcoaches und eine offene Kommunikation zu solchen Themen können dabei sehr hilfreich sein. Gelingt es, Selbstzufriedenheit und Optimismus zu entwickeln, sind dies die besten Voraussetzungen für ein erfolgreiches Karriereende, unabhängig vom letzten großen Wettkampf oder eventuell verpassten Zielen.

In unserer aktuellen Podcast-Episode 61 beleuchten wir das Karriereende im Leistungssport und den Übergang in ein „neues Leben“ anhand von Beispielen wie Andrea Petkovic. Wir diskutieren wichtige Faktoren, um diesen Übergang angemessen zu gestalten.